我在增肥/增重，开始吃很多肉，包括鸭肉，吃很多鸭油

所有跟帖： 

• 我的经验，增肥需要米面。 -闪电- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 11:53:26

• 米饭锅都送人了。面有点放开了，比如吃小的苹果派，Costco的大南瓜派，pizza，甜水果都放开了 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 21:09:10

• 这么吃，越吃越瘦，想增肥，吃米面，糖，尤其是高糖的油炸面食，当然可乐也可以。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 16:08:14

• 多吃就行，比如南瓜香蕉芭蕉土豆等等不限量，外加1-2 块巧克力，米和糖没有，可乐不喝，面少吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 21:00:47