“五味入五脏，或者养五脏”，学些中医理论，应用到生活中，益处多多

 

在学中医的理论，虽然是些皮毛，但觉得可以帮助日常饮食中不足的地方

中医讲五味入五脏，而且随着季节气候变化，真对每一味又有侧重。又提到万事不能过，比如酸入肝，但过了又会伤。

甘入脾（个人认为更多的是胰脏），低碳或生酮饮食的人，往往会非常注意甜，与之相关的都与血糖有关。但天然食物中的“甘”是要有的。

现在秋季，很多应季的新鲜好物。大家都是成人，把控好血糖这一关的情况下，吃些“甘”味，生活更美好！