劈叉好标准！下腰也不错！

来源: 轩睿 于 2020-09-04 23:51:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (158 bytes)

我的下腰教练说不是桥形，而是桌子形，因为我的躯干基本是直的，是靠膝盖和肘关节弯曲来把身体撑起来的。

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