这也是为啥那位网友只提“看书,学习,行动,坚持”,与大家分享看到新检查指标后的喜悦,而不想谈细节的主要原因。
每个人要找到适合自己的方式,而不是追随他人。
俺也有糖尿病,过胖引起的,HA1C曾高达7.x。
在十年中,只吃七分饱,减了60磅,现在5.x。
杂食,偶尔锻炼,但每天种菜、装修等体力劳动至少一小时。
俺不敢说:战胜了什么。
但可以说:还在努力中。
道理,大多数人都懂。
坚持,只有少数人。
这也是为啥那位网友只提“看书,学习,行动,坚持”,与大家分享看到新检查指标后的喜悦,而不想谈细节的主要原因。
每个人要找到适合自己的方式,而不是追随他人。
俺也有糖尿病,过胖引起的,HA1C曾高达7.x。
在十年中,只吃七分饱,减了60磅,现在5.x。
杂食,偶尔锻炼,但每天种菜、装修等体力劳动至少一小时。
俺不敢说:战胜了什么。
但可以说:还在努力中。
道理,大多数人都懂。
坚持,只有少数人。
• 所言极是:每个人需要寻求! 谢谢分享! 我最近正在实践。 -天涯追梦- ♂ (0 bytes) () 06/07/2020 postreply 18:34:19