抵抗疾病，补充维C已经是第二步了，第一步是保护好肾上腺

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肾上腺是存VC最大的器官。疾病一来，对人体来说是压力来了，需要肾上腺分泌皮质醇来对抗压力，而皮质醇合成需要大量VC。如果肾上腺已经受伤变最弱的，谈不上抵抗疾病

死亡的病例中，多是抵抗力弱，仔细看会有很多高血糖患者，因为血糖与肾上腺紧密相连，可以看出这些人群肾上腺功能极差

免疫作战，必有VC参与，必有肾上腺参与，要保护好呀。血糖，熬夜，饮食不当营养缺乏都是直接的伤害