我平时的运动量已经很大了，而且肌肉结实，所以我对两周就见效持悲观态度。

来源: 天儿晴了 于 2020-01-14 15:34:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (565 bytes)
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回答: 极少锻炼的人效果应该更明显 由 致青春 于 2020-01-14 13:12:00

8过循序渐进也是好的，一般的运动很难甩掉腰部脂肪，但是这个我脚着靠谱。

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