就是刷牙不彻底，牙龈发炎了。

我以前也是这样。后来开始用电动水牙线，就再也没有红肿过了，现在用刷牙机+水牙线，医生常规检查时说牙龈到了最健康的状态了，所以刷牙彻底后再也不会出现任何红肿。