我觉得你那么快地去实践是不妥的

任何一个方法都需要详细了解，认识它的机理，再加上自己的判断才能进行实践，不然的话，要么落入陷阱，要么自己没有做对。两者都对自己不利。如果你真想试试，还是等了解清楚再做。

你可以google一下，在喜马拉雅听书网站能听到这本书，这里发个链接给你做参考：

https://list.youku.com/albumlist/show/id_49430810.html?

所有跟帖： 

• 谢谢纤风。我只是想试试，因为有时胃实在不舒服。 -Xandy- ♀ (0 bytes) () 12/09/2019 postreply 20:38:18

• 什么东西在没了解清楚之前，最好不要轻易尝试。 -纤风- ♀ (0 bytes) () 12/09/2019 postreply 20:44:20