抓手就可以了

来源: ephd 于 2019-12-05 13:54:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (235 bytes)
回答: 这该咋办？ 由 纤风 于 2019-12-05 13:34:02

是伸肌肌腱出槽导致的皮肤刺激。 一个指节一个指节地用力慢慢全力握拳，然后再慢慢放松把手指完全伸展开。一次动作8秒钟，每天至少做50次。有一个月也差不多7788了

所有跟帖： 

• 好的。我试试 -纤风- ♀ 给 纤风 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2019 postreply 14:02:36

• 我也练，做arm balancing 用得着。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (115 bytes) () 12/05/2019 postreply 14:16:06

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