十年前，我的中医告诉我几乎同样的最后一句话。他当时说，维生素摄入最好的方式是天然食物，除非自然环境所迫造成某种维生素摄取不足。

所有跟帖： 

• 深有体会。谢谢分享。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/16/2019 postreply 14:29:37

• 现在的天然食物生长期都不足，只食补在现代完全行不通。世易时移。 -sgbigsell- ♂ (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 21:30:40