吃的太少或食物的营养价值太低会降低基础代谢率,大大提高减肥的困难,而且极容易反弹。
同意最后一条,多运动多消耗才是减肥的王道。
吃的太少或食物的营养价值太低会降低基础代谢率,大大提高减肥的困难,而且极容易反弹。
同意最后一条,多运动多消耗才是减肥的王道。
• 找到适合自己的碳水量。 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 09/06/2019 postreply 05:09:21
• 对 -清水胜浓茶- ♀ (443 bytes) () 09/06/2019 postreply 06:01:58
• 说的太对了。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 09/06/2019 postreply 14:16:38