这个实际上是内分泌问题

如果想治本的话，大概要挺长时间的。我以前头皮屑多的很，哪怕才洗的头也有，我吃keto diet， 很快这个问题就解决了，现在几天不洗头也没问题。我觉得carb，sugar会生成头皮屑。

如果不能follow low carb，no sugar，那就找好用的洗头水，要勤换牌子，我现在用usana的，觉得很好，LUSH也有很好的洗头膏。以前我用过一款ulta 卖的，matrix，开始很好用，时间长了也不行了，得勤换牌子。