锻炼身体真应该是终生习惯，否则晚年生活质量大打折扣，又费钱又没生活品质。。。

邻居教授夫妇去了豪华老年公寓，正准备卖房。

前几天我去公寓看他们，里面游泳池健身房图书馆everything 一应俱全，饭菜也好，$5000/month/人， 如果身体好那在里面纯属享受，可是身体不好，就不好说了。。。

其实他们年龄不算大，75岁， 可眼看着教授衰老，夫人更是走路不稳，拄着拐，她说脚都没感觉，更无从谈抓地了。。。。。一辈子不运动。

斜对面的退休医生夫妇，快80了，热爱运动，整天戴头盔骑着漂亮小车，神采飞扬，劲儿劲儿的。。。

规律运动与否，晚年时差别太大了! 

 

 

所有跟帖： 

• 以前知识分子爱运动的人极少。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/05/2019 postreply 13:40:29

• 在美国有氧运动的理念几十年前就普及了吧， 不像国内。。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/05/2019 postreply 13:56:13

• 这2户邻居的对比，真的太明显了! -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/05/2019 postreply 13:57:45

• 不是每个人都能保证到了70岁以上还能运动，再说强壮瘦弱未必和健康状况成正比。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/05/2019 postreply 20:08:48

• 也不知道该怎么说 -ephd- ♂ (998 bytes) () 07/05/2019 postreply 14:15:23

• 美国老人也运动，我认识的人中间，普遍是去健身房的，家里都有跑步机，而中国老人就是室外运动。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/05/2019 postreply 20:44:48

• 我说的重点是不同人种的老年人平均身体素质现状 -ephd- ♂ (132 bytes) () 07/06/2019 postreply 04:27:14

• 这个可不好说啊，谁知道那个是因果 -Manymore- ♀ (341 bytes) () 07/05/2019 postreply 14:16:49

• 没事经常去看油管上的课程 -清水胜浓茶- ♀ (107 bytes) () 07/07/2019 postreply 01:46:34