我娃几年的湿疹一个月之内全好了。最近吃的有：姜黄素、有机多维加额外的VD、VC增加免疫力，还有

每天喝一两大碗豆浆机打的米糊（红豆、绿豆、薏米、莲子、黑米、山药等）。

同时也在吃益生菌、植物提取DHA（为了聪明）、小球藻螺旋藻（他自己亚马逊买的，说是排毒）。但这些已经吃了大半年，没效果，所以估计还是那些新加的。

饮食也注意大半年了，少吃肉蛋奶，多吃新鲜蔬菜水果，他可以不要调料吃一大碗沙拉，因为普通沙拉酱有添加剂，买零食也很认真看成分。总之对付湿疹养成了健康饮食的习惯。

不知道哪些东西起作用了。暑假在家当然是没啥压力，但去年暑假也是没压力而湿疹严重。

锻炼方面，在校队时运动量大出汗多，仍然出湿疹。这一年在大学不太锻炼了，很少出汗。

所有跟帖： 

• 姜黄素的消炎作用还是挺显著的，还可降脂降糖，但长期吃好像会降低免疫力， -youzhuang- ♀ (215 bytes) () 06/27/2019 postreply 13:09:56