学习了

俺闺女像是脾火，但似乎没见湿热的迹象。

薏苡仁：归脾、胃、肺、大肠经，味甘淡，性凉。健脾利湿，去脾胃之火。

除了黑芝麻，蜂蜜加点薏苡仁粉试试。