其实我是根本不吃人参的，别人送我的人参，我都转送他人了。

即使是花旗参这样的比较偏凉的参，对于我来说，也一样会引起头胀和坐立不安的感觉。它们都含有相似的人参皂苷。补气，我只用黄芪。所以我觉得几种参的作用类似。