一般地，每天不超过4杯，每周不超过14杯，风险很小。

从医学上讲，不喝酒最好。喝酒对健康没有任何实质的好处。

但是不超过一定量，喝酒对健康的风险很小。

https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/moderate-binge-drinking

这是权威数字。但请注意两点：

1）这是对健康人的数据，如果有肝胆胃肾心血管精神疾病，一定要少喝。
2）这是对美国人的数据，亚洲人普遍缺乏一种酶，影响酒精的分解，酒精对健康的危害会比较大。

 

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• 谢谢你的信息 -SandyAn- ♀ (0 bytes) () 05/08/2019 postreply 22:13:33

• 1杯=1 standard alcohol -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/08/2019 postreply 22:20:23