很高兴能提起大家讨论的兴趣，我最近想减减肥肉，所以近三个月进行了跑步，跳操，HIIT穿插着练，每天选一兩种可能加起来一小时吧，效

来源: doudouhuang 于 2019-04-18 14:15:54 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (239 bytes)

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但每种都感到关节在磨损啊。我可不想早早用废

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