素食好象真的会让人长痘痘,至少对我是这样。前一阵决定试试 "eat to live" 的饮食,

来源: 2019-04-03 05:35:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (368 bytes)

没想到从前天开始脸上开始长粉刺。我以前以蔬菜,水果和鱼肉蛋为主,前一阵用坚果和豆类代替动物蛋白,居然长了三个粉刺。真的很崩溃,什么

所有跟帖: 

帮你排毒?? -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 06:20:24

也许比例和时间没掌握好? -lucky_rain- 给 lucky_rain 发送悄悄话 lucky_rain 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 06:59:01

统一回一下,我也不明白。可能营养不良,我的脸色也从白里透红变成黄里透黑,就是菜色。我决定放弃了。 -cindy2006- 给 cindy2006 发送悄悄话 cindy2006 的博客首页 cindy2006 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 07:18:55

LOL 我怎么觉得 -shiranle- 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (231 bytes) () 04/03/2019 postreply 08:34:58

减肥啊! -cindy2006- 给 cindy2006 发送悄悄话 cindy2006 的博客首页 cindy2006 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 12:11:31

你看看尼姑的脸色 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (23 bytes) () 04/03/2019 postreply 10:25:29

:) -cindy2006- 给 cindy2006 发送悄悄话 cindy2006 的博客首页 cindy2006 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 12:11:15

动物蛋白和植物蛋白在质量,组成和吸收程度上都有差别,所以不能偏废。 -方家胡同- 给 方家胡同 发送悄悄话 方家胡同 的博客首页 方家胡同 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 07:59:47

全素不一定健康。 -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 08:01:16

摄入过多的多不饱和脂肪酸(omega-6 PUFAs,一些植物油和坚果里含量很高),促进炎症反应 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (80 bytes) () 04/03/2019 postreply 08:36:23

怪不得呢。 吃素是技术活,不是每个人能做好 -lucky_rain- 给 lucky_rain 发送悄悄话 lucky_rain 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 09:08:38

健康地吃素绝对是个技术活,里面门道很多。 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 09:14:43

人工点赞. -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 10:25:59

谢:)问好甜酒妹子 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 10:47:53

谢谢。 -cindy2006- 给 cindy2006 发送悄悄话 cindy2006 的博客首页 cindy2006 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 12:10:43

是不是太多生冷寒凉? -闲情- 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 08:46:42

是有点这个感觉。 -cindy2006- 给 cindy2006 发送悄悄话 cindy2006 的博客首页 cindy2006 的个人群组 (0 bytes) () 04/04/2019 postreply 09:33:12

雄性激素较高。洗脸使用皮脂腺开孔剂, 含有 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (838 bytes) () 04/03/2019 postreply 12:33:54

豆子不是雌激素(estrogen)含量高吗? -cindy2006- 给 cindy2006 发送悄悄话 cindy2006 的博客首页 cindy2006 的个人群组 (0 bytes) () 04/04/2019 postreply 09:34:11

有一派学说认为大豆异黄酮可以抑制青春痘的发展,但是没有数据。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (116 bytes) () 04/04/2019 postreply 12:42:12

我头发是非常多,但我皮肤不油,基本不长粉刺。我家LD认为我力气很大,而且我的体重跟同等身材的人比起来重。 -cindy2006- 给 cindy2006 发送悄悄话 cindy2006 的博客首页 cindy2006 的个人群组 (127 bytes) () 04/04/2019 postreply 17:01:25

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