基本同意作者的观点。炎症实际上就是机体对外来刺激（如皮肤外伤破损）及所有自身不能利用的物质（入侵者或毒素）的本能反应。

基本同意作者的观点。炎症实际上就是机体对外来刺激（如皮肤外伤破损）及所有自身不能利用的物质（入侵者或毒素）的本能反应。日常看得见的毒素，如蚊虫叮咬，还可以理解，但人们往往不知道自己每天都在大量摄入身体视为入侵者的东西，如自来水中的有毒物质（无机盐类）、多余的omega 6脂肪酸、大量多余的糖分、药物（尤其是分子结构复杂人体不能辨认的化学药物）、食物（如小麦麸质）、微生物（如细菌病毒）、环境污染因素等等。血清中的C反应蛋白（CRP）过高意味着身体内存在炎症反应。慢性炎症如果不能有效地控制住，就会造成新的伤害，如癌变、神经系统损害、心血管病等。问题是如何应对这种慢性炎症。讽刺的是，西医的所谓消炎药物，无一例外本身就是促炎物质。中医的方法，基本上是强化脏器的功能，但是如果依然摄取身体视为毒素的东西，治疗效果是要打折扣的。中国人饮食最大的弊端是用油炒菜，而且所用的油本身就已经过高温处理，炒的时候其实就是第二次加温，另外再加上盐、糖、味精、酱油这些”入侵者“，又缺少排除毒素的机制，全身处于慢性炎症状态，以后不得重病才怪。