A1 可以把腿靠墙上，20 分钟就要容易过了。

所有跟帖： 

• 我正在补肾呢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/26/2019 postreply 16:20:40

• 我也在补：-） -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/26/2019 postreply 18:36:23

• 你确定这样也有效？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 02/26/2019 postreply 16:25:50

• 你觉得那样还有效果吗 -天儿晴了- ♀ (169 bytes) () 02/26/2019 postreply 16:26:47

• 错了？立即改。（顺便说一下，这个动作还防止静脉曲张) -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/26/2019 postreply 16:38:44

• 你觉得那样还有效果吗 -天儿晴了- ♀ (169 bytes) () 02/26/2019 postreply 16:26:47