我有冷冻的有机beets 和有机苹果,我加热水,打成汁喝,感觉很好,脾胃一点问题都没有,应该把失去的津液补上去了。
还有,开始喜欢喝粥了,就是各种东西放一起煮的粥。反正我还没有糖尿病(父母都有),以上的吃喝是否影响血糖,影响多少,我不知道,但我用锻炼来对付血糖。
我有冷冻的有机beets 和有机苹果,我加热水,打成汁喝,感觉很好,脾胃一点问题都没有,应该把失去的津液补上去了。
还有,开始喜欢喝粥了,就是各种东西放一起煮的粥。反正我还没有糖尿病(父母都有),以上的吃喝是否影响血糖,影响多少,我不知道,但我用锻炼来对付血糖。