赞! 您这股专研精神。我最近就意识到了肠道（脾胃）健康的重要性。也喜欢看dr. Gundry 有关leaking gut的视频

我还经常说要严查吃进肚里的每一种东西，只要脾胃感觉到了不对劲，立即排除该食物，比如某种酸奶。可信可不信的，我也排除，比如nightgard 茄克蔬菜和大部分豆。