看起来这是最重要的病史信息。越王好问题。

显然痰浓、吐不出是重要因素，根源一时难以查出，恐怕与两次严重流感有关，比如继发性感染，等等。如果是我自己，除了好好休息之外，1. 大剂量维生素C，先试0.25克/次，3次/天，嚼碎后温水吞服，如无不适，加大剂量，比如 >= 5x0.25克/天。2. 生吃有机胡萝卜，每天空腹半根，临睡前半根。3. 黄芪+金银花，各10克，水开后小火20分钟，分两次服用。4. 晒太阳，维生素D。

我是外行，不是医生，多嘴多舌了，没什么把握。务必看医生，务必以医嘱为准。

所有跟帖： 

• 太感谢诸位老师和网友了！感觉视野开阔了许多。觉得马上可以试维生素D和C，还有有机胡萝卜。 -晨洒宿露暮甘滴- ♂ (139 bytes) () 01/05/2019 postreply 19:21:44

• 也插一句，补维生素B complex，帮你把补的营养都利用上。 -nowayitsover- ♂ (41 bytes) () 01/05/2019 postreply 23:00:06

• 谢谢！ -晨洒宿露暮甘滴- ♂ (20 bytes) () 01/06/2019 postreply 12:03:41