我一个朋友 Keto,

来源: nextspring 于 2018-12-07 21:14:18 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (529 bytes)

回答: 关于Keto 饮食，几个问题请教下：由 lostandfound2008 于 2018-12-07 20:59:32

不懂，我一个朋友 Keto, 说是蔬菜,调料里面也有碳水,

如果你的不饿是吃许多蔬菜造成的，那么就要减蔬菜，增加油脂。可以增加牛油果，坚果的量。

蔬菜也是马上分解吸收了， Keto是需要用油脂造成饱腹感，让身体先分解体内的脂肪。

Keto 短期减重比较有效，长期维持比较难

他老婆是低碳水饮食，晚饭不吃主食，吃蔬菜和肉类，也减下来啦

您的位置：文学城 » 论坛 » 健康养生 » 我一个朋友 Keto,

发现Adblock插件