除了水果，不吃其他任何糖（显，隐）。总热量没有控制。睡眠7小时多。运动很活跃。

来源: 天涯追梦 于 2018-12-07 19:56:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 控制摄入总热量，对降血糖举足轻重，水果若是一般人的水平，也需减少。实施看看。 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 07:22:24

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