现在，是营养知识爆炸的时代，科学家，医生，营养师的说法都相互矛盾，都别太认真，只作参考

我现在，非常注意自己身体的反应，提高自己的身体觉知力。比如，大便不是黄色的香蕉状，我就会分析我吃的食物。著名医生Dr.Gundry 的 lectin 和nightshade，我也是做参考，但我选择暂时相信，比如，nightshade 彩椒，我是不吃的，因为 除了属于nightshade，还是转基因，不吃这些，可以吃别的呀，比如蘑菇。

所有跟帖： 

• 还有说蘑菇容易吸收土壤里的重金属放射性物质劝人不要吃呢。俺还在吃 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 08:52:30

• 噢！那就少吃吧。蘑菇比较鲜，包饺子和炒菜放几朵蘑菇提味。抓你问一个问题：进口水果标签“密码 -lawattaction- ♀ (281 bytes) () 12/06/2018 postreply 09:08:30

• 我模糊记得4是指传统种植无关是否转基因，9是有机 -夏阳- ♀ (98 bytes) () 12/06/2018 postreply 10:54:40

• 3字开头表示喷过浓药，4字开头是转基因，5字开头表示杂交水果，我买的有机水果, 开头数字是9 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 11:53:51

• 我记得9打头是有机，8打头是转基因。3，4打头都是喷过杀虫剂。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 12:06:54

• Not correct either -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 12:42:41

• 一定要知道哪个数字代表转基因，学好了，别忘了告诉我一声噢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 15:46:20

• Google了一下，五位数字且开头数字为8则是转基因 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 17:56:51

• 四位数字的PLU，仍有可能是转基因产品。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 19:36:36

• 彩椒4位数，4开头， -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/07/2018 postreply 07:53:31

• Not correct -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 12:42:09

• 我都不敢跟帖了:) -甜酒甜- ♀ (264 bytes) () 12/06/2018 postreply 13:05:15

• 这块还需要进一步研究，我主要是尽量避开转基因水果和蔬菜，还尽量不买美国进口的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/06/2018 postreply 15:37:24

• 所以也要看看喜鹊她先生康复的良好状态。 -虎嗅蔷薇- ♀ (419 bytes) () 12/06/2018 postreply 10:01:19