我有不同的意见哈,瞎说说
第一,觉得年龄大了减少跑步,增加一些类似游泳,健身操,打拳,举重这类的运动是不是好些?
第二,就是饮食上了,教练肯定懂的…
• 谢谢,几年来这么一次难免的,另外 -coach1960- ♂ (158 bytes) () 11/12/2018 postreply 14:33:42