我让自己快乐的小秘方

圣经上有句话：不可含怒到日落。也就是，那些负面的情绪，惹你生气的东西，要尽快忘掉，越早越好！

这在我这里，就是两个字：健忘，尤其是对负面的人和事。

每天晚上睡觉前，我就给自己的思绪清零，今天或以前说的或做的不适当的事和话通通忘掉，丢掉。那些惹我生气和不快的人和事，也是这样处理，愿上帝原谅他们吧。明天是崭新的一天，我要从零做起。

 

 

所有跟帖： 

• 是这个理，但不易做啊。 -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 09/22/2018 postreply 05:20:39

• 喜欢你的小诀窍，因为俺也是这样想的。8点以后，只想美事。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 09/22/2018 postreply 07:15:54

• "明天是崭新的一天，我要从零做起", 赞！我是用运动来调节，情绪 -coach1960- ♂ (156 bytes) () 09/22/2018 postreply 10:16:37

• 赞，这个要学! -alpha123- ♀ (0 bytes) () 09/23/2018 postreply 07:30:48

• 是这个理，但不是每个人都会选择性忘记，我选择往前看减少回忆，多想还要干啥，对于明明知道是负面的人，事包括新闻等等，要有意识的远离 -兰竹- ♀ (128 bytes) () 09/22/2018 postreply 10:36:39