是挺厉害的，否则美国医生不会让住院。在医院里还做了spinal traction。

出院后接近一年没上班，on disability，专心做理疗康复。听说理疗师连怎么坐进车里都教了。

如果炎症严重，神经根肿胀，或者肩膀疼的那些人滑囊肿大或肌腱发炎，关键部位空间由此狭窄，就出现impingement等挤压所致的疼痛。这时是不好做那些肌肉协调训练的。所以第一时间就是要消炎。