一般治病我并不主张做加法,更主张做减法。
加法:我一切生活上的习惯都不改变,吃点什么能让我免除病痛。
减法:改变现在生活上的不良习惯,从根上彻底解决身体上的病痛。
加法是轻松的,但是一般来说没有奇迹发生。减法是痛苦的,但是往往可以发生奇迹。
大约70%到80%的高血压是颈源性的,也就是说大部分人的高血压源于颈椎的小错位。再往深里导就是颈部肌肉太紧了,长期不平衡紧张的肌肉让颈椎产生小错位,因而导致一些神经血管的压迫。外在表现就是高血压的一些表现。没有症状的高血压基本上可以划归这一类型。
所以这类人基本上后脖子和肩膀的肌肉都比较紧,他们比较不太注意吹风。解决方法其实并不是很复杂,首先就是好好对后脖子和肩膀保暖,然后去做一些按摩,热敷,针灸等工作让后脖子和肩膀的肌肉松弛下来,最后再去做几次颈椎调整基本上就没什么事了。只要以后非常注意保暖,不要再让自己受凉,基本上也可以保证长治久安。
这就是不用吃药,在相对比较短的时间内解决大部分高血压的一个办法,在美国真心花不了几个钱,比看大夫去医院便宜多了,但是的的确确可以去根。