三伏帖

对，是帖，不是贴。三伏贴是冬病夏治的法子；本文字帖介绍点常识习俗。

长夏之长，文人念Chang2，传统医学称之为Zhang3。如去看某中医，先聊几句，装白痴讨教：“大师，听人讲中医有五季之说，可否指点一二？”。医：“扯啥呢，春夏秋冬而己”。请你起身便走，留一声“傻鼬哪儿拉”。如闻“春夏Chang2夏秋冬”，便知非科班出身，或者有个二百五老师。看看听听，药就不要拿了，省钱省力，免出事故。千万别装明公显摆，泄露天机，一旦被那些二百五中医学去，不知道又有多少人被唬住。

下面内容是抄来的，有出处。

“伏”可称“长夏”，“伏”是五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。

秋天属“庚辛金”所以“入伏”要从“庚日”开始。温度最高，需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后，所以从夏至后第三个“庚日”开始，到立秋后第二个庚日结束。如果立秋日及其后两天出现庚日，则三伏总计三十天，否则三伏总计四十天。

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“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪；“伏”，亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。今年的7月17日，是头伏的第一天，末伏至 2018年8月25日 庚辰日

“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”

农业社会，入伏的时候，刚好是麦收不足一个月的时候。家家谷满仓，人们利用这个机会，打打牙祭，吃顿白面，在北方，入伏天肯定要吃饺子。头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

在南方部分地区，如上海，头伏要吃馄饨。其实对于南方人来说，馄饨和饺子几乎是一种食物。上海人有“头伏馄饨二伏茶”的说法。

杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但是夏季吃为最佳。夏天人们往往食欲不振，营养不足。火腿营养丰富，食之不腻，能增进食欲，和冬瓜烧汤，既有营养，又防暑祛病。

南昌“头伏吃鸡二伏鸭”，湖南与江西比邻，头伏也是吃鸡。民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。在炖鸡时可适量加入生姜，生姜性温，可以调节人体在夏季内外的温差，使得人体适应外界环境，起去湿强身的作用。这样一来，可做到发散体内蕴寒，防止秋发寒病。

“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”。“伏羊节”是徐州的传统节日。在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除

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所有跟帖： 

• 这个养生经也是提倡双刃所说的入夏吃面食， -数与形- ♀ (170 bytes) () 07/14/2018 postreply 11:32:36

• 我去年被抗生素伤了脾胃，经过多次各种尝试， -数与形- ♀ (221 bytes) () 07/14/2018 postreply 11:49:13

• 按夫子大哥帖子里的说法，只能说是习俗，而不能吃明是功效吧。 -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 11:48:11

• 习俗能流传下来千百年必有其“适者生存”的道理。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 11:50:22

• 好，这个贴我喜欢，虽然我看不太懂，但至少是 fuz 大哥不受信用，放弃午睡，牺牲个人时间贡献的帖！ -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 11:45:23

• 有意思+长学问 -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 11:45:54

• 我很奇怪，为什么中医讲究长夏，而民间不太讲究？一直想不明白。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 11:46:51

• 祝夏安！我给你这个贴子加个注 -TBz- ♂ (3032 bytes) () 07/14/2018 postreply 11:48:32

• 梦游中所作 -数与形- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 11:51:27

• 帖子前几天就写了，本想到明天再发。GraceX提议换话题，就提前发了。刚睡了一会，被雷惊醒。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 12:38:53

• "阴气受阳气所迫"，是说应帮助阴反压迫呢，还是说要顺应这个现象? -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 11:51:31

• 所以才要“夏养阴”，以平衡阳；要滋补肾水，以制心火。养生之道在保持五行阴阳平衡。夏日心火旺，要么运动，要么开骂，泄了就好了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 13:26:27

• 再来点不同意见。我说过的，中医有两种说法，一年四季，一年五季 。用哪个，没准，全凭需要。 -TBz- ♂ (4720 bytes) () 07/14/2018 postreply 11:53:05

• 一谈中医，我就晕了，实在看不懂，：）） -GraceX- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 12:07:19

• 五季是后人加的，权威性不足，故各医门有各自的五季划分法。理论应该不断完善更新以适应新的证据和需求 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 13:34:04

• 看同一本经典里的五季说 -TBz- ♂ (5214 bytes) () 07/14/2018 postreply 13:45:44

• 你就接着云山雾罩吧。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 15:07:56

• 不是贴？我们这儿的中医广告就是去诊所贴膏药 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 13:57:03