以毒攻毒——强迫症治疗拖延症

我有顽固而严重的拖延症：推迟上厕所，以致最终拉裤兜里。最近一次是上幼儿园小班的事——历史悠久。不管干什么都拖，积重难返。前年买房子，发现deck需要清洗刷油，拖了一阵才买高压喷水枪，拖了一年多还没打开包装。

同时我还有另一种心理疾患：强迫症。开车一定哼小曲，被列车挡路要数车厢，吃完饭要去给教堂

的花浇水，，，，做起各种无聊的事情根本停不下来。 每晚睡前最后的清醒时间是在强迫症发作中度过：冥想。

话说这天晚上，苦思中突然悟到：如果把做无聊事的时间做拖延症该做的事，那该多好。说干就干。买一桶黑油漆，有空就把邮箱刷了。然后又把门口台阶扶手刷了。

之前

之后

看着强迫症越战越勇，拖延症闻风而逃，我心欢喜。兴奋之余，昨天又把尘封近两年的高压喷水枪组装了起来。

并且试洗了局部deck。

 

 

更多我的博客文章>>>

 

 

• 以毒攻毒——强迫症治疗拖延症
• 新进手的铁线莲
• 繁殖铁线莲——后续篇
• 砍头不要紧只要主义真
• 故乡的铁线莲

所有跟帖： 

• 非常不错，干活也是锻炼啊！ -HenryLi- ♂ (259 bytes) () 07/02/2018 postreply 06:15:36

• 我也有强迫症和拖延症，一做事就是强迫症，一放松休息就是拖延症。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 06:22:44

• 我这几天犯强迫症，除草、修草坪、拔蒲公英已经三天了，有点停不下来了。其实，就是这类活简单，不用动脑子，纯体力，养生 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 11:30:31

• 纯体力的活是好事。我是检查文件要重复很多次，搞的我觉得上班压力很大。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 07/03/2018 postreply 00:45:32

• 赞！我家的deck 已经烂好几根了，也想重新刷漆，要先喷后漆吗？为什么要喷啊！看着deck就头疼 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 06:38:50

• 要喷，把旧的油漆和腐烂的部分冲掉。那高压水枪非常给力。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 07:09:42

• 谢谢！侧面和下面也要喷吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 07:15:23

• 不刷油漆的地方不重要。刷油漆的地方，不喷干净，不用多久，漆就剥落了。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 07:41:01

• 高压水冲刷，晾干后用puty泥料修补，再晾干一下后用砂纸简单磨磨平。刷漆最快了，滚子一会儿就搞定 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 10:09:03

• 谢谢！早按你说的干就好了，现在有点晚了，拖延症闹的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 11:24:01

• 这标题这思路太好了！如果每天都这么做，身心都会非常健康 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 06:47:20

• 表扬！不过又爹一贯是勤快人。BTW，你最近一次湿裤子是不很久以前吧？好像还上传了照片。^_^ -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 07:14:09

• 赞汗滴。铁扶手用铁刷子把锈皮挂平。用室外漆油漆后和新的一样 -9762- ♀ (290 bytes) () 07/02/2018 postreply 07:19:35

• 我拖延到卖房子才里外刷新修整，累得哭都木眼泪了 -9762- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 08:10:24

• 妙招 -希奇古怪- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 11:24:25

• 哈哈，有这么变着法子表扬自己的，赞一个吧~ -胡忆- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 12:47:54

• 太赞了！ -妈妈的故事- ♀ (0 bytes) () 07/02/2018 postreply 22:47:03

• 好主意，哈哈哈，我欣赏你！ -丁丁猫和熊猫猫- ♀ (0 bytes) () 07/03/2018 postreply 07:35:39

• 又爹，请问你喜欢点赞，是不是强迫症所致？ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 07/04/2018 postreply 08:20:53