关键是自己要有自己喜欢的运动，然后坚持做

来源: novtim2 于 2018-06-10 17:23:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (380 bytes)

我原来也是不是这儿就是哪儿不舒服，每年医药费不少，后来把年轻时的爱好又拿出来了，经常锻炼，现在2-3年没去大夫哪儿了（检查除外）。关键是自己要有自己喜欢的运动，然后坚持做。

可以和医生讨论一下，是不是可以开始骑车等户外运动，然后坚持下来会好---

所有跟帖： 

• 还有就是锻炼的同时加强营养，因为锻炼本身是消耗性的，不加强营养锻炼其实是损毁身体 -novtim2- ♂ 给 novtim2 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2018 postreply 17:26:18

• 好，我最近运动不少，希望有改进 -verilog- ♂ 给 verilog 发送悄悄话 verilog 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2018 postreply 20:35:56

请您先登陆，再发跟帖！