需要请专业教练？想起坛里也有教练，可否教我两招？

来源: 心灵的呐喊 于 2018-05-03 11:09:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: personal trainer, intensive cardio workout. 少吃 由 闲情 于 2018-05-03 11:01:00

所有跟帖： 

• 这个要日积月累的坚持不懈 -闲情- ♀ 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (251 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:16:23

• 是的，大家互相勉励吧。 -心灵的呐喊- ♀ 给 心灵的呐喊 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:22:59

• 我罗嗦两句，锻炼基本的目是全面身体素质的提高和改善，其中 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (804 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:36:44

• 谢教练，那提高整体身体素质，我目前锻炼应当怎么安排更合理？ -心灵的呐喊- ♀ 给 心灵的呐喊 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:44:53

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