分享我的两次骨质测试报告
对比如下——
部位：右脚/右脚
T-值：-2.0 → -0.6（与同性别正常年轻人对比值）
Z-值：-1.6 → 0.7（与同性别同龄人对比值）
SOS:1497.7 → 1519.4（骨密度值，数值高与低表示骨密度的多与少）
BQI：66.0 → 93.3 (骨质量值，数值高与低表示骨量多与少）
T-ratio:63.5% → 89.7% （与同性别正常年轻人的百分比）
Z-ratio:76.1% → 109.7%（与同性别同龄人的百分比）
BUA：79.7 → 108.0（宽带超声衰减？这个未查找到通俗易懂的表达方式。）
结论：骨量减少 → 正常
注：根据WHO,当T值＞-1为正常；当T值在-1~-2.5为骨量减少（低骨量)；当T值＜-2.5即为骨质疏松；T值在-2.5以下，并有脆性骨折（即从站立高度跌倒的骨折，非外力撞击造成的骨折）为严重骨质疏松。对于绝经前的妇女和男性参考以上标准。
从以上两次检测结果看，随着年龄增长，不但没有从“骨量减少”继续变坏，反而恢复到了正常值。可见骨质密度是可能发生逆转的，即便这个骨质疏松高发的年龄段。
发生逆转的原因我自己是清楚的。第一份报告是三年前搬家前做的检测，从国内的城市生活搬到了新西兰的乡下生活。第二份报告是，在新西兰的乡下生活了两年多之后回国做的检测，因此，这也几乎是这两年乡下生活所产生的效果。
两种生活，在日常的生活内容、作息、饮食等等诸多方面，都发生了全面的变化。可见生活方式的变化，所带来健康状况的变化是立竿见影的。
与大家分享，共勉。
祝朋友们健康愉快！
