好像听说这种training会 increased human growth hormone (HGH) .

来源: kathyzh 于 2018-04-20 15:19:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (83 bytes)
本文内容已被 [ kathyzh ] 在 2018-04-20 15:20:54 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 说说HIIT的实际应用 由 coach1960 于 2018-04-20 12:42:36

是不是让teen做这种training比较好。可以帮助他们长高？

所有跟帖： 

• 对，和缺乏运动同龄人相比，参加有些强度的运动训练，明显能促进身体强壮（发育） -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (115 bytes) () 04/20/2018 postreply 15:26:50

• 这下我又得逼我女儿锻炼了。：） -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2018 postreply 15:37:26

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