教练，能否直接指导一下，想燃脂减肥每天应该怎么锻炼？

来源: 史家 于 2018-04-20 13:25:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (241 bytes)
回答: 说说HIIT的实际应用 由 coach1960 于 2018-04-20 12:42:36

从小不爱长跑，跑不下来，所以长跑不是一个option 鬼脸

所有跟帖： 

• 怎么燃脂我还真不知道，你不爱长跑，可以做各种间歇训练啊，所有的球类运动都是间歇训练，我在 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (212 bytes) () 04/20/2018 postreply 13:45:27

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