看不到膝关节内部状况啊，看到一个Super健美的女士：））俺

来源: coach1960 于 2018-04-16 11:51:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (504 bytes)
本文内容已被 [ coach1960 ] 在 2018-04-16 11:57:19 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
说不出解剖学的所以然，但是半月板小损伤需要很长时间恢复，10年后仍有感觉也不奇怪。个别人由于解剖结构上的原因（mechanical ratio）受力不十分合理，受伤的机会就大一些。只能自己多小心了。

这里罗嗦一句，膝关节特别是半月板损伤多数都是在有旋转动作/加速动作下发生的，然后恢复和休整不到位。。。很多人想当然的
“磨损”说法并不在理。

所有跟帖： 

• 谢教练美言！我记得您也有过膝盖伤，曾看过您演示的膝盖训练，我不愿做，不想腿肌过于发达。好吧，那我还是小心些吧。 -tryonetry- ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 13:07:23

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