人在持续饥饿状态下，新陈代谢会减慢（是自我保护机制）。多睡觉，加强锻炼（还可以多吃些）。试试间歇禁食 Intermittent

所有跟帖： 

• 看到你老帖空腹血糖好像有些高吧？像是Insulin resistance。 你的医生没有说些什么吗？可以查查Prediabete -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 16:59:52

• 血糖高。发现不吃饭也降不下来。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 17:08:29

• 不正常的。医生怎么说？该重视起来呀。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 17:15:11

• 是6.5，还没有到线。虽然已经很接近了。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 17:18:02