你的理念:不吃加工过的快餐冷冻食物、不吃含添加剂食物、力求新鲜;我非常赞同,认为这些至关重要;只是我比较懒,营养平衡做得不好。
所有跟帖:
• 是的,这些都是我们可以做到的,无论是吃素的,吃脂肪的,吃均衡的 -甜酒甜- ♀ (235 bytes) () 04/05/2018 postreply 19:05:27
• 美国算是富裕国家,但平均寿命并不高,我觉得主要原因就是在饮食上没做到你所说的关键几点。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 04/05/2018 postreply 19:14:59