一般来说上了年纪的人背点东西都比较费劲，好不容易背会了。但是过上一段时间你不去重复就会忘记了，这种事情基本上每个人应该都有体会。
我的记忆中有一样东西例外，就是百字大明咒。我花了不少时间记下来，因为是藏语的发音，所以不太容易记下来。但是一旦耳熟能详之后，几个月过去了，发现居然还记得，现在好几年过去了，居然一点也没有忘记。你觉得这个真的是巧合吗？
如果觉得不相信，可以试试。这个是能量层面的东西。
古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知。致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。
修身必先正心，正心必先诚意，这个是逻辑层面上的东西，是最早的心里疗法，你想心安理得，那么心里就不可以胡思乱想，有信任危机就不用修身了。
