我就没有便秘,而且每天有三四次。
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你有吃一定量的坚果和油吧。我是说那些减肥只吃一点点的,容易便秘。坚果还是可以有通便作用的,纤维也高。
-两小千金妈妈-
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02/28/2018 postreply
22:19:38
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是啊是啊,坚果和纤维都挺重要的
-羽衣甘蓝-
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03/01/2018 postreply
02:06:40