中医认为痛则不通。经络不通或血脉不通或隔膜黏液阻塞，无论哪种，活血化瘀都是

中医认为痛则不通。经络不通或血脉不通或隔膜黏液阻塞，无论哪种，活血化瘀都是选择。有关节炎用炒粗盐袋热敷当能减痛。骨刺，膝盖软骨组织受伤，是要补氨糖之类，Costco有几种补关节组织的药，本人曾脚腕骨折时用过中药骨碎补，是乎也有点帮助。最好让医生确诊一下。