情绪低落有很长一段时间了,一直不能自愈。医生建议吃Citalopram, 有人用过吗?

来源: 2018-01-28 05:36:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

多活动,充实自己,最好不要吃药, -5678910- 给 5678910 发送悄悄话 5678910 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 05:56:08

多活动,多看正面, 少看背面。 -梦里欢- 给 梦里欢 发送悄悄话 梦里欢 的个人群组 (0 bytes) () 02/16/2018 postreply 11:18:33

你是不是吃素啊?增加饮食里的蛋白质和脂肪,多晒太阳,看喜剧。 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 MayX 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 06:20:38

增大运动量,每天至少高强度运动30分钟。腹式呼吸20分钟,冥想。听音乐。 -闲情- 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 07:51:20

帮助过一个朋友,他长期感觉Low不能自愈, -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (270 bytes) () 01/28/2018 postreply 09:20:40

还是朋友的力量大啊,我有个家人就是有忧郁症,拖都没有办法拖出去锻炼。 -longnv- 给 longnv 发送悄悄话 longnv 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 11:01:08

赞。 -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 11:25:42

户外 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 10:24:04

户外+运动++出汗+热水澡+猫狗=Happiness -这年头谁怕谁- 给 这年头谁怕谁 发送悄悄话 这年头谁怕谁 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 11:02:30

念金刚经 -balangyu- 给 balangyu 发送悄悄话 balangyu 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 17:06:36

维生素D和甲状腺先查一下 -茶mm- 给 茶mm 发送悄悄话 茶mm 的博客首页 茶mm 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 17:08:47

如果有睡眠问题先吃点处方药保证一定的睡眠,然后增加户外活动。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 19:02:43

找好医生,看能否测荷尔蒙(唾液saliva),查DHEA -及时的雨- 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 21:38:29

其实你自己很清楚原因所在,这正是为何你没有在此详述。没关系,写下来,直面自己,一切都是自己的选择,痛苦和悲伤也是生命的旋律,也要 -danren- 给 danren 发送悄悄话 danren 的个人群组 (257 bytes) () 01/29/2018 postreply 20:26:47

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