关于失眠问题，我也推荐我用的方法，原始点按推的方法。

去年的这个时候，我开始用原始点按推的方法来治疗我的严重失眠。不吃安眠药，我夜里只能睡2小时左右。吃一片安眠药，我能睡3-4小时；如果加量，清晨起床我就跌跌撞撞，连下楼梯都要很小心，怕跌下去。所以我就吃一片来维持着活着。

用原始点按推一周后我就不用安眠药了。一夜就能睡3-4小时。就是断断续续，睡2小时醒来，躺1-2小时再睡一会儿。再醒....

用到3个月后睡眠增加到4-5小时。还是断断续续。睡2小时醒，但再入睡容易点，再醒，再睡....

用到6个月，总的睡眠时间有6小时，有时能到7小时。还是醒来再睡，再醒，再睡。就是入睡容易了，醒的次数减少，每夜基本上醒1到2次。

夏天情况比较好。在7月份到10月份，我都恢复了正常睡眠。一夜也不醒。直睡6小时。

冬天冷了，就是现在，我还是能睡6-7小时。只不过还醒一次或两次。不过，醒了很快就睡着。算是基本恢复正常了吧。我这一年，每天不间断，用原始点的。现在还在用。

所有跟帖： 

• 真不错，能否介绍，如何做“原始点按推”？谢谢 -越王- ♂ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:11:48

• 我不知道这里有人推荐过没有。就是张钊汉医师的原始点疼痛治疗法 -绿卡能- ♀ (107 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:23:40

• 不同病的原始点都不同，您助睡眠的点在哪里？ -Gbdjw- ♀ (50 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:29:18

• 我是全是按推的。助睡眠主要在头部原始点。 -绿卡能- ♀ (182 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:36:25

• 全身。 -绿卡能- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:36:56

• 谢谢。再请教：自己按还是别人按？ -越王- ♂ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 19:00:07

• 我一直是家人给按推的。最近2个月才用工具自己按推。 -绿卡能- ♀ (194 bytes) () 01/04/2018 postreply 19:06:51

• 谢谢 -越王- ♂ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 19:10:19

• 哪个原始点？具体哪个部位？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:15:29

• 他们的网址： http://cch-foundation.org/wap/ -绿卡能- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:38:14

• 这个网站进不去呀 -Xandy- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 19:22:56

• 这个是台湾的网址。你可以Google 一下，应该能进去的。我才试了。可以的。 -绿卡能- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 19:32:10

• 油罐上有很多。找“原始点” -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 20:10:18

• 请问你每天按多长时间？是睡前按吗？谢谢 -puppylover- ♂ (0 bytes) () 01/05/2018 postreply 10:30:11

• 泼点冷水。知道这个名字，是从一个患病朋友那里得知的。其网站和油管的文章也看了。感觉上是骗人的。 -遛遛逛逛- ♂ (560 bytes) () 01/05/2018 postreply 17:32:07