恢复两周来打卡！

 

山上得了重感冒，下来路过的脏乱环境和长途飞行如同雪上加霜。好好地睡了一周才算是能够重回gym。 两周的时间至少把前面消耗的肌肉又找回了一些。

在山上的时候话赶话的说也许要跑个一生唯一的马拉松，下来后抽风去抽签，还真让抽到了。 得，这下子真要准备了。

尽管这伤脚还是痛，但是为了那漫漫的26.3英里的长路也要咬牙开始。

先慢跑，跑得短一些。有9个月呢我就不信到时跑不下来！

来打卡，开跑。

照片记录（先别看速度）。

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所有跟帖： 

• 哈哈哈哈哈，给大家鼓劲儿啊！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 06:43:23

• 赞一个，很fit啊！我也跑但只跑3mile -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 06:41:19

• 谢！ -shangxin_na- ♀ (56 bytes) () 12/20/2017 postreply 06:44:02

• 顺便问一下，哪个牌子的跑鞋？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 06:46:36

• 跑鞋么，我主要是看是否合脚。 -shangxin_na- ♀ (261 bytes) () 12/20/2017 postreply 06:57:23

• 马甲脱颖而出~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 07:06:27

• 两个星期还是有成效哈。 -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 07:50:25

• 服气！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 08:38:53

• 谢谢一向鼓励！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 08:57:23

• 这个可以有！ -闲情- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 09:05:03

• 几个星期能出马甲？ -小熊维尼- ♂ (32 bytes) () 12/20/2017 postreply 15:13:55

• 这可不大好说。 -shangxin_na- ♀ (205 bytes) () 12/20/2017 postreply 16:23:24

• 你抽中的是柏林还是芝加哥？ -CPA- ♀ (0 bytes) () 12/22/2017 postreply 02:41:13