1.没说肌肉是吃出来的,2.没说跑步练上臂,说的是有氧运动(如跑步),再加上强化(含上臂)训练。
所有跟帖:
• 那跟上面的主题没啥关系啊。难道也是混搭? -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 09:26:56
• 主题是心血管啊。:)) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 10:14:36
• 那跟上面的主题没啥关系啊。难道也是混搭? -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 09:26:56
• 主题是心血管啊。:)) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 10:14:36