向大家汇报效果，今天走trail没！有！痒！

昨天向大家咨询，得到很多建议，立马试试，具体：洗完澡后涂lotion，今天一大早吃了一片Zyrtec（老公对付花粉过敏的），上午去距离一个小时的一个trail，走了三个小时左右，居然没有痒！但不良后果是回来路上昏睡过去，完全是那种药性发作完全无法靠意志克服的昏睡，幸亏有人开车，否则很危险。我皮肤确实干燥，以前不愿多抹lotion怕油腻，但以后会坚持。我做不到天天锻炼来适应，看来也只能吃过敏药了，也不知道有没有不困的，再就是老吃有没有副作用。再次谢谢大家支招，真的困扰我好多年啊！

所有跟帖： 

• 吃抗过敏药当然不会痒了。你是不是洗澡水很热啊？如果是，可以考虑临出来时用低于体温的水过一遍 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 15:29:29

• 真是，我习惯很热的水 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 15:30:53

• 你的Trail是平地还是有山？ -布兰雅- ♀ (487 bytes) () 11/26/2017 postreply 17:07:27

• 你说的对，照我后来在车上的困劲儿，如果干别的，真是太危险了 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:33:26

• 一片Zyrtec管24个小时。可以试试切一半，一次吃半片，管12个小时，犯困的副作用也会减轻。 -lasha07- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 16:21:48

• zyrtec不应该犯困的，不然就是不适合要换药。试试看其他OTC过敏药。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 17:26:38

• Zyrtec 的常见副作用有 Drowsiness, fatigue or dizziness，吃了确实会犯困的： -lasha07- ♀ (144 bytes) () 11/26/2017 postreply 17:53:25

• 我吃ZYRTEC十几年， 没有这些副作用。 -StayCalmStayCool- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:14:38

• 人有个体差异。我吃了会犯困，所以一直都是减半吃 -lasha07- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:37:18

• 这类过敏药是可以开车的。如果有这类副作用就可以说不适合了。我用了30多年了。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:20:33

• when taking Zyrtec, do not drive a car or operate potentially da -lasha07- ♀ (356 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:44:42

• 太误导了，缓释药物不是这样工作的 -StayCalmStayCool- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:12:18

• 药瓶上的说明：症状较轻时，可以每日服半片： -lasha07- ♀ (1379 bytes) () 11/26/2017 postreply 19:04:17

• 服半片是药效减半， 不是时间减半 -StayCalmStayCool- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 19:15:22

• “如出现不良反应，可改为早晚各半片。” -- 可以理解为时间减半，所以需要早晚服两次 -lasha07- ♀ (122 bytes) () 11/26/2017 postreply 19:19:01

• 我也想是不是可以减半，但现在看大家的意见，又有点儿不敢吃了 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:34:31

• 我的家庭医生建议我减半吃的。非处方药没那么严格，只要不是过量服用，减半服用没什么问题 -lasha07- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:40:13

• 过敏药物不要再吃了。我把回答你下面问题的帖子再帖一遍。怕你看不见。着实絮叨。 -锅沿- ♂ (470 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:02:27

• 如果不想用lotion，就不要洗澡太勤。 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 19:13:58

• 争取坚持抹吧，总是三天打鱼两天晒网的 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 22:08:29

• 1.洗澡不要用很热的水 2.如果当天没有出汗洗澡时就不要用肥皂（或者一天隔一天用）3. 澡后搽lotion，即使是夏天也要搽 -家家123- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:04:01

• 可是好像过敏药真的灵啊，心理作用？白高兴了 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:35:39

• 你这是冷过敏，过敏药当然管用了。但吃过敏药去锻炼，还不如不锻炼 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 19:57:11

• 就是，说起来也是挺滑稽的 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 22:05:08

• 要不你试一下不要去走trail, 就在跑步机上快走或跑步，如果还是痒那就不是过敏。 -翡翠&水晶- ♀ (185 bytes) () 11/26/2017 postreply 23:26:19

• 请看你的悄悄话。 -云在天上- ♀ (0 bytes) () 11/27/2017 postreply 00:55:28

• 吃半片过敏药就够了 -roseyue- ♀ (0 bytes) () 11/27/2017 postreply 13:43:20

• 增强体质。补钙。 -julie116- ♀ (0 bytes) () 11/27/2017 postreply 23:00:58