同类。健身房所有group class和器械试了一遍，有兴趣能够坚持的几乎只有跳舞瑜伽。饮食上也差不多，

来源: 夏阳于 2017-11-22 10:38:12 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (429 bytes)

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回答: 检讨：为兴趣而锻炼VS为健康而锻炼由 dudaan 于 2017-11-22 07:10:30

可以尽量少吃不健康的但做不到为了健康长期吃不喜欢的，否则觉得人生太辛苦太无趣。

精神愉悦也是健康的一部分，为了健康草木皆兵做苦行僧也不必要。

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